Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2013
|
86 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 147.61g | Prot: 76.86g | Carbs: 302.41g.
Breakfast: Несквик Конфета, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яиц Вареных Порция. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Дымов Пельмени Классические. Dinner: Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Other: Печенье, Ясная Поляна Тульский Пряник, Персики. more...
|
|
4985 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|