Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 74.20g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Ананас. Lunch: Куриная Печень, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Ironman Snack Bar Лимон и Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|