|
Сегодня за день вышло 810 калорий (здесь нет фото обеда) Завтра ухожу на два разгрузочных дня,удачи мне.
|
1365 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 88.55g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Лента Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Карат Сливочный Сыр Violette , Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Danone Творог Мягкий 0%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Tess Чай Чёрный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Ппц как вы это делаете, у меня только завтрак на 600 выходит х(
10 Jun 20 by member: chmok_tebya
|
Я бы умерь от голода🤦🏼♀️
10 Jun 20 by member: julichka_julina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирдяй66666's Weight History
|