|
|
1317 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 111.30g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 계란후라이, 계란흰자, 현미밥, 하림 블랙페퍼 닭가슴살 슬라이스. Dinner: 양상추 샐러드, 토마토, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 혼합 곡물빵. Snacks/Other: 마카롱, 파리바게트 카페라떼. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|