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como puedo bajar la grasa en mi dieta?
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1151 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 31.79g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Té Verde, Té Verde, El Arbol Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Té Verde, Batido, La Cocinera Lasaña de Espinacas y Queso Fresco , Hacendado Yogur Griego de Fresa . Dinner: Té (Infusión), La Fageda Yogur Griego, Hacendado Pan Blanco, Arroz Integral. more...
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 Comments
La grasa debes comer más o menos 1 kilo por peso corporal si pesas 50 pues 50 gramos de grasa al día, pero grasa saludable, que proceda de aceite de oliva, frutos secos , aguacate ect,,, come carne con poca grasa como pavo o pollo y evita la de cerdo
29 May 20 by member: Jorgeb__
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