Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
101 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 107.79g | Carbs: 316.77g.
Breakfast: Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, ICA Stora Odlade Blåbär, Sun Maid Russin. Lunch: Kolsyrat Vatten, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Tagliatelle All'uovo, Gainomax BCAA Energy Svartvinbär Blåbär. Dinner: Parmesanost (Riven), Ramlösa Mango, Staropramen Öl Alkoholfri , Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Tagliatelle All'uovo. Snacks/Other: Granny Smith-Äpplen, Staropramen Öl Alkoholfri , Mars Mars Glass. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|