Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 85.94g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Здоровая Ферма Сердце Куриное, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Магнит Минтай на Пару , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Ситно Хлеб Приуральский, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. more...
|
|
3823 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|