|
|
751 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 29.43g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Siyah Zeytin, Avokado, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Türlü, Bulgur Pilavı. Dinner: Fındık, Kahve (Demlenmiş). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|