Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 161.90g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: السعودية حليب السعودية قليل الدسم , زيت الزيتون المركز, الصافي حليب قليل الدسم, بروتين lso100 بروتين lso100 فانيلا, بيضة (كاملة), لوزين توست بر. Lunch: Hellmann's Hellmann's كاتشب , الطماطم, المراعي لبن قليل الدسم, بنده تونه بزيت الزيتون, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, ساديا صدور دجاج طرية. Snacks/Other: لوز .. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|