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triste perdí mi avance he subido 2kg, pero hoy empiezo con dieta y ejercicio pase de 67 a 69, pero se nota como si fueran 5😭😭😭😭😭
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468 kcal
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Fat: 11.80g | Prot: 67.43g | Carbs: 24.87g.
Breakfast: Nutrisa Proteína Zero Carbs . Lunch: Caldo de Res, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Punta Picana. more...
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 Comments
me paso peor tenia que bajar 9 - 10 kilos y por la depresión de verme haci empecé a darme atracones y ahora tengo obesidad y a perder 20 kilos a que voy no te desanimes trata de estar tranquila por que recuerda que el estres de nada sirve vas por buen camino y las caidas son parte del éxito te lo digo por experiencia
28 May 20 by member: Melaniveyi
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Muchas gracias, si me pasó q iba bien creo más bien de lo q me esperaba y rompí un día la dieta y ya no pude trate de regresar y en la tarde los atracones de azúcar q sin pensar cuando me día cuenta ya me los había pasado, espero poder llegar a los 60 a finales de septiembre. Gracias por tu mensaje de aliento e igualmente mucha suerte en este camino
28 May 20 by member: alvarez_dl
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