|
|
2110 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 63.53g | Carbs: 245.66g.
Breakfast: Kaşarlı Tost, Jucy Karışık Meyve Nektarı, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Superfresh Mısır , Havuç, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Büyük Hamburger. Dinner: Pişmiş Olgun Soğan, Izgara Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Other: Dr. Oetker Wolke, Tadım Çekirdek, Oreo Oreo. more...
|
|
1229 kcal
|
Exercise:
bacak - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serayiscan's Weight History
|