Kramell's Journal, 28 May 20

Бег с двухлеткой и пятилеткой сложен, но возможен 😉 🙌🏽
хоть столько. но и на том спасибо.
Нам повезло. ( читай как- мне😅) Попалась полянка ромашек, вокруг неё и «круги наматывала».

View Diet Calendar, 28 May 2020:
1884 kcal Fat: 109.17g | Prot: 146.28g | Carbs: 83.79g.   Breakfast: Банан, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Черная Смородина, Творог 9%. Lunch: Кофе, Молоко, Merci Конфеты, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Масло Подсолнечное, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Gut & Günstig Waffel Mischung, Сметана 15%, Дижонская Горчица, Хек Запеченный, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Комо Сыр Тенеро, Яблоко. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
О Бооооже как тебе везёт 😍 с моей 4хлеткой это нереально 🤦‍♀️хотя, тут скорее вопрос в том, что нет такой полянки 💣❤️🧘‍♀️ 
28 May 20 by member: Katerinashankina
Я своим говорю, что иногда нужно делать то, что хочет мама и папа, а не только то что они хотят)) Можно договориться!😉 Пробуй! Главное не упустить их с поля зрения👁👁 Хотя да, с полянкой легче)) в поле вышел- никого.🌾 
28 May 20 by member: Kramell
В парке,пока бегаешь, куча народу. Я не рискую(((( выхожу сама, пока мои готовятся спать (уже около 8.30) 
28 May 20 by member: Katerinashankina
это нереально!)) 
28 May 20 by member: Marishabear
мы сегодня с малым ходили, ему 2.9 задались целью похудеть с соседкой, худеть обоим с большого веса, обеим бегать нельзя и в зал идти нет ни финансовой возможности, ни прям сильного желания. это был трешачок. малой все время пытался убежать, я за ним... нет, конечно, нам потом надоело и мы пошли в школу и наматывали круги. но быстро стало скучно. я именно с соседкой находила 10 000 шагов и даже почти не устала. Это впервые после покупки фитнес-браслета ( ну и попытки отслеживать шаги мобильными приложениями) у меня получилось так. Раньше вроде и дольше ходила, но шагов было мало. Но ходить ради ходьбы - такое себе занятие. Вот пока по городу бродили - было легко и приятно. Но в городе, в центре, кругом дороги, кругом машины, собаки, велосипедисты... хожу с малым, естественно, я везде и всюду, но одно дело пройтись и присесть на лавочку в парке, а другое - бродить по этому самому парку и за его пределами бесцельно, когда от тебя убегает ребенок. но не брать его с собой мне показалось нечестно по отношению к нему. Вот я, сынок, пойду гулять, "спортом" заниматься, а ты, пожалуйста, в 4х стенах с папой посиди? Брать, конечно, с собой буду, просто не знаю, как это делать так, чтобы это было не очень напряжно. Вдвоем гуляли вчера, избегая таких мест, где малой может далеко и быстро ( с горки, например) убегать, но все равно находили мало. За 2 часа у меня вышло 5 тыс шагов. А сегодня за 2.5 часа - 10. 
28 May 20 by member: Sallamandre
Добрый день, какой приложение вы использовали? 
29 May 20 by member: PolinaZo
Марин, нереально бегать или уследить за ними?)))) 
29 May 20 by member: Kramell
Sallamandre, хотьба тоже отличный вариант👍🏽 главное держать ритм. А если добавить трекинговые палки, то ко всему ещё спина будет укрепляться и ручки тоньше становиться 😉 
29 May 20 by member: Kramell
PolinaZo Привет! Nike Run приложение. Всегда включаю его, когда на пробежку выхожу, чтоб за динамикой следить, прогрессом, скоростью. Удобно!🙌🏽 
29 May 20 by member: Kramell
Бегать с ДВУМЯ детьми😅 Хотя, думаю, у тебя уже такой скилл выработался делать всё с двумя детьми💪🏽😁 
29 May 20 by member: Marishabear
))) на самом деле, просто выбора нет😁😁😁 только тссс 🤫пусть все думают как ты сказала: скилл выработался)))) 😅 мне понравилось))) Я как бы тоже человек и хочу делать то что мне хочется, а не вот это всё: почитать книжечки, поиграть в пасочки/дочки-матери/рисовать/мыть жопки/кормить изо дня в день....😁😁😁 
29 May 20 by member: Kramell
ахах)) у меня позавчера с моим четырехлеткой такой монолог случился, прям как ты написала😆 
29 May 20 by member: Marishabear
Когда оно дома одно, то корона с головы не слетает (да простят меня фанаты детей, когда по первому писку ребенку киндер, лего, новый айфон 🤦‍♀️). А вот двое-трое... 😈 Не одним ребенком семьи едины! 😍😂 
29 May 20 by member: Katerinashankina
Собрались мамани тут)))😂😂😂 Моя перлы выдаёт такие, что задумываюсь- в кого она такая умная🤔😁 
29 May 20 by member: Kramell
Если моя в 4,5 выдает, боюсь представить, что выдумывает твоя в 5... 🤷‍♀️😍😂👍 
29 May 20 by member: Katerinashankina
Ну вот, всё невозможное реально) Не много, но это тоже большой плюс) 😉 
29 May 20 by member: danysia2014

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kramell's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.