|
|
2210 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 76.34g | Carbs: 303.64g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Fındık, Muz, Keten Tohumu, Mısır Gevreği, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Kuru İncir, Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ayçiçek Yağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Bazlama, Ekici Peynir Çubukları, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağlı Kabak, Domatesler, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Kayısı, Çilek, Yeşil Çay, Ülker Çubuk Kraker, Kuru Kayısı, Kayısı, Zeytinyağı, Kuru İncir, Kayısı, Kuru Kayısı. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
kardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mannolya's Weight History
|