Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 153.94g | Carbs: 321.06g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Мак. Lunch: Морковь, Редис, Националь Маш, Капуста, Петрушка, Тмин, Болгарский Перец, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Имбирь, Лимон, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Смешанные Орехи, Помидоры, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль. Snacks/Other: Whey Protein Протеин, Клубника, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostyabrykin's Weight History
|