|
Ох уж эти отельные завтраки. Решительной рукой отсекла половину завтрака: овсянку, тосты, блины с сыром, джемы, масло. Оставила жиры и 🐿 🐿. Назавтракала на 550 ккал, с второй половиной завтрака было бы, наверное, 1500+ ккал. Но низя сейчас
|
1403 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 83.73g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Шампиньоны, Помидоры, Сосиски Венские, Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет или Яичница. Lunch: Білоцерківський Творог 0%, Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картошка Печеная, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Славия Сыр Грация 20%. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Кофе, Sandora Сок Яблочный, Протеиновое Печенье, Schogetten Черный Шоколад . more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Отельные самые коварные))) когда есть выбор и хочется съесть и того и сего 🙈 вроде бы берёшь по чуть-чуть, но тарелка набирается внушительная)))
28 May 20 by member: Kramell
|
Kramell, тут обидно, что это не фуршет, а выбираешь по карте. Выбрала английский завтрак, а там вот ещё овсянка 200 гр, блины и тд. И так как это Львов, то при просьбе урезать завтрак, на меня посмотрели с выражением «чи не хвора вона»)) Завтра решила брать французский завтрак. Извечный вопрос - оставить круассан 🥐 или нет 🤔
28 May 20 by member: Vasienka
|
Зато проще)) так как на фуршете рука тянется непроизвольно ко всему, а мозг отключается😅
28 May 20 by member: Kramell
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasienka's Weight History
|