|
|
2174 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 84.18g | Carbs: 237.94g.
Breakfast: Börek, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kavurma, Bulgur Pilavı. Dinner: Birşah Süt, Eti Form Light Müsli . Snacks/Other: Kavun Karpuz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Fındık, Ceviz, Badem. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
yurus - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lari5222's Weight History
|