Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 89.26g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, АТБ Банан, Творог 18%. Lunch: Чернослив, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Клубника. Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Сто Пудов Крупа Гороховая, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Капуста, Сибас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|