Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 64.73g | Carbs: 290.20g.
Breakfast: Шкилев Мютаки, Кофе с Молоком, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Печенье к Чаю, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пряник, Макароны с Маслом. Dinner: Шкилев Мютаки, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Булгур с Курицей. Snacks/Other: Чудесный Край Крекер Магрыбки, Хлебница Пирог Сметанник, Сарделька, Мягкая Белая Булка, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яблоко, Шкилев Мютаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|