ptaxa-75's Journal, 28 May 20

Омлет с помидором и гречкой )помидоры )огурец)лимонный сок )зернистая горчица)кофе молотый с молоком )))всем доброе утро)для меня самое доброе мой муж скоро приедет после 3 месяцев вахты )поезд прямой отменили ,не знаю как домой доберётся

---

1401 kcal

Fat: 49.36g | Prot: 82.12g | Carbs: 160.99g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Каждый День Желе, Окей Котлета Свекольная, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кабачок Гриль. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Snacks/Other: Кузя Шоколадное Мороженое, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Равиолло Котлета Морковная, Здоровая Ферма Сердце Куриное, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...

3811 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...