Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 131.50g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы, Пирожное, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Волков Ветчина Онежская, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Happy Corn Попкорн Солёный, Ирмень Молоко 2,5%, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Красные Помидоры, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Перепел, Красные Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом. Snacks/Other: Перепел, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|