saygink35's Journal, 27 May 20

2019 yılının ekim ayında 108 kg ve günde 2 paket sigara tüketen biri olarak hem sigarayı bıraktım hem sağlıklı beslenmeye başladım .87 kg a ulaşmak xxxl bedenden m bedene düşmek ne güzel bir duygudur :)

View Diet Calendar, 27 May 2020:
1067 kcal Fat: 68.89g | Prot: 67.10g | Carbs: 43.19g.   Breakfast:  Hurma,  Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir,  Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner:  Pirinç Pilavı,  Tandır. Snacks/Other:  Kuru Üzümlü Ekmek. more...

59 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
helal olsun 
27 May 20 by member: batuylmz20
Çok teşekkürler.  
27 May 20 by member: saygink35
Tebriklerrr 
27 May 20 by member: sib_szr
helal olsun tebrikler darısı basimiza 
27 May 20 by member: furkanaydogan1990
kilo için ayrı sigara için ayrı tebrik ediyorum 👏🏾👏🏾 
27 May 20 by member: ed.eddie
Tebrikler 👏Bir şey sorabilir miyim bizim evde de normal tartı var-dijital olmayan-ve her çıktığımda rakamlarda oynama oluyor 2 kg lık dumbell koyuyorum onu bazen 1 bazen 0,75 bazen 1.5 bazen 2 gösteriyor tam doğru değil gibime geliyor sizin tartıda oluyor mu,internetten biraz araştırdım analog tartılar yanlış gösteriyor olabilirmis bundan dolayı kaç kilo olduğumu da bilmiyorum🤷 
27 May 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Sizce doğru tartıyor mu ya da siz hem analog hem dijital tartı ile tartıldınız mı aynı sonucu verdi mi? 
27 May 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
👏👏👏👏 
27 May 20 by member: adreannaestee
Cok teşekkürler hanım evet hem analog hem dijitlde tartıldım inanın dijitaller yanlış tartıyor  
27 May 20 by member: saygink35
Analog tartı ile her zaman düz bir zeminde mermer gibi hep aynı yerde tartılın  
27 May 20 by member: saygink35
Tebrikler👏 
27 May 20 by member: aodeon
Tebrik ediyorum👏 güzel başarı, başlangıç kilomuz yakın merak ettim sizin boyunuz kaçtı? 
27 May 20 by member: redrock46
tebrikler çok sevindim sizin adınıza. zayıflamanın yanında sağlığınız hep yerinde olsun 💐 
27 May 20 by member: ipekozdagli92
çifte tebrikler; sigara bırakınca kilo alırım diyenlere ulaştıralım !!!😃🤩😇😇 
27 May 20 by member: oturmak yok
@Redrock46 merhaba boyum 1.87 Kalori açıyı bırakıyorum genelde sebze yemeğine dönmüş durumdayım  
27 May 20 by member: saygink35
Saygink dijital ile analog arasında kaç kg fark var? Heralde arasında 2 kg fark varmış ben analogda 50 cikiyorum ama yanlış tartıyor dur belki diye 2 kg fazla alıyorum 
27 May 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Tebrikler 👏 
27 May 20 by member: hknmrt32
Derya hanım dijitaller 2 kg fazla tartı hep  
27 May 20 by member: saygink35
Anladım teşekkürler ben yine 2 kg fazla alayım dediğim gibi 2 kg lık dumeblı her seferinde farklı tartıyor tartım 
27 May 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
harikasınız 💪👏👏👏 
28 May 20 by member: meryemcfti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


saygink35's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.