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398 calorías de platillo principal. 40g de proteína 9g de carbos 24g de grasas (aceite de oliva) Del aguacate solo consideré 1/4😊 El Snack para las 6pm es de 198 calorías 😉 Buen provecho 👋🏼
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1194 kcal
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Fat: 53.39g | Prot: 87.82g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Stevia, Nescafé Café, Huevo Blanco Cocido. Lunch: Nutribits Lechuga Orejona, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Tilapia (Pez), Zumo de Limón. Dinner: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Quaker Avena, Nutrileche Leche, Amaranto, Nestlé Cereal Fitness, Cacahuates, Nuez, Nuez de la India. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Premier Linaza, Papaya, Cacahuates, Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Nuez de la India, Arándanos. more...
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 Comments
Cómo empatizaste el filete de pescado ? Quisiera cocinarlo mañana
27 May 20 by member: luisiana97
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Hola Luisiana97, no lo empanice, tiene pimienta molida y sal de ajo, lo dore en 1 cucharada de aceite de oliva.
28 May 20 by member: lopezsanchez_a
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28 May 20 by member: luisiana97
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