nitanova's Journal, 27 May 20

o kadar çok diyet yapmışım o kadar çok baslayip bırakmışım ki yalama olmuşum resmen neyse 27 Mayıs Çarşamba yıl 2020 üç aylık karantinadan sonra hiç kilo almayarak vede iki üç kilo vererek orucunda bitirmiş durumdayım .yazio dan fatsacret a fatsacret den yazio a geçip durdum ve tekrar yuvaya döndüm bakalım hayırlısı bu arada spor yapıyorum hemde hiç aksatmadan
56 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 May 2020:
525 kcal Fat: 24.60g | Prot: 19.43g | Carbs: 55.58g.   Breakfast: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. Lunch:  Yumurta,  Tereyağı, Fuse Tea Karpuz,  Beyaz Ekmek,  Soğanlar. more...
1629 kcal Exercise: RPM - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nitanova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.