Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 31.48g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Nestle Nesfit Granola, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Patlıcan Salatası, Etli Nohut. Snacks/Other: Kahve Dünyası Gana+Fildişi Sahilleri El Yapımı Çikolata ( %52 Bitter ), Kahve Dünyası Gana+Fildişi Sahilleri El Yapımı Çikolata ( %26 Beyaz ), Yeşil Erik, Lolipop, Nescafe Sade, Limonlu Kek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DeryaESR's Weight History
|