XenyaValery's Journal, 27 May 20

Завтрак 225 ккал
Обезжиренный творог, термостатный йогурт 1,5%,фруктовое пюре без сахара и протеиновая печенюшка.

---

706 kcal

Fat: 16.99g | Prot: 80.65g | Carbs: 54.57g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Соевый Соус, Шпинат, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. more...

1419 kcal

Exercise: Circuit Training - 23 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...