Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 70.50g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Азбука Вкуса Капучино, Банан, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Vici Лосось Слабосоленый, Киви. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Гречка Вареная, Сыр Бри, Красное Столовое Вино, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Треска Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Капучино. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|