Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
85 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2788 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 224.39g | Carbs: 258.33g.
Breakfast: Клубника, Славяна Сыр "Царский", Я Сок Виноградный Осветлённый, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Просто Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Салат, Льняное Масло, Pasteroni Penne Rigate, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кижуч, Миндаль Миндаль, Салат, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Увелка Перловка, Салат, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|