|
январь 2020 и сегодня. - 20 кг. Кормящая мать
|
1443 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 60.91g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Финик, Одари Молоко 2,5%, Пшено. Lunch: Говядина, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекольник. Dinner: Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры, Укроп, Кабачок, Баклажан, Судак Запеченный. Snacks/Other: Рахат Шоколад с Карамельными Криспи , Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса. more...
|
|
 Comments
Какая Вы молодец!!!
Супер результат!!!😻😻😻😻
Поделитесь вашим секретом похудения?😁
26 May 20 by member: indir4iq94
|
Классно, вы умничка !😍👌👍🏽
27 May 20 by member: MazievaV
|
какой результааат😍😍😍 вы большая молодец!) кто действительно хочет не ищет отговорки, типа это генетика, или я кормящая)) потрясающий результат!)
27 May 20 by member: Sara Umm Imran
|
Indira : спасибо! Пэпэ полгода и плюс регулярный спорт обязательно, уход массаж, маски на тело, все работает комплексно. И сон 8-9 часов, отбой к 22.00
27 May 20 by member: Gulvir@
|
Sara; спасибо большое! Вы правы. Я тоже в начале так думала..только работа над собой и преданность к своим желаниям
27 May 20 by member: Gulvir@
|
27 May 20 by member: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|