Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 58.79g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Простоквашино Молоко 6%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Курага, Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Торт, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina191282's Weight History
|