|
кето обед 970 ккал
|
1795 kcal
|
Fat: 143.95g | Prot: 97.95g | Carbs: 35.03g.
Breakfast: President Сыр Мааздам 48%, Соленые Огурцы с Укропом, Оливки, Авокадо, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Яйцо. Lunch: Яготинский Масло 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Serenada Сыр Радамер , Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
На вид кажется что не больше 400-500
26 May 20 by member: merriicherrii89
|
26 May 20 by member: jamur4210
|
согласна, что на первый взгляд так и не скажешь, но курица 200 гр - 490 ккал, Спаржа с сыром и маслом -255 ккал, авокадо 80 ккал + масло авокадо в салат еще 130 ккал) полезными жирами набрала такой ккалораж)
26 May 20 by member: KetoNasty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoNasty's Weight History
|