Танюха-плюха's Journal, 26 May 20

55 был вес более 130. я считаю от 130..минимальный вес после трудов 75 Сейчас после родов поправилась и опять худею... 

Я! В процессе вернее))  

А я не могу и 9 кг скинуть 

Пока только 30, но нам с вами по пути 🤗 

мне тоже нужно почти половину себя сбросить.  

сижу на 1400.вес почти не уходит.что делать- не знаю.на 1200 медленно уходил но оч.голодно было 

dyatlovskaya58, поднимать надо, очень мало едите для своего веса. 

45 

Мне бы 15 кг скинуть 😥😂😅 

40 кн 

Девочки ,какие вы молодцы)Ох становиться легче ,что я не одна)Как бы мне с вами списаться ?) 

Только тут общаться можно. Я похудела на марафоне . 

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 

Что за марафон ? 

Марафон Елены Кален в вк 

Я 70 сбрасывала 

Я тоже участвовала в марафоне как-то...мне показалось полным бредом. Просто шлют задания в смс..короче не всем подходит... 

Ну да ..все таки больше всего от силы воли зависит ,а как вы справляетесь чтоб не сорваться ?Или только первое время тяжело ? 

Я очень люблю вредную еду. Проблема в том, что не знаю меры. Худею я всю жизнь мне кажется. То вниз, то вверх. Надоела очень эта война. Сейчас я стараюсь просто пытаться питаться в меру... чипсы - грамм 30 не более ...кусок пиццы всего один .. и т.д. Если пытаться эти продукты игнорить, то в моем случае неизбежен срыв... Смотрю ещё передачи Пересмотрела все выпуски 'я вешу 300 кг' там много психологии..именно причины переедания и зависимости от еды.  

Я тоже обязательно посмотрю ,мне это нужно ...необходимо ,ибо в 25 проблемы с двоением ,варикоз,болит все ..я хочу жить полноценно .