Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 61.19g | Carbs: 55.56g.
Breakfast: Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Avokado, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Yulaf Unu. Dinner: Acılı Ezme, Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , FitNut Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Limon Suyu. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|