|
|
1042 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 53.70g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Адыгейский , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 minute, Hiking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 22 hours and 39 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирдяй66666's Weight History
|