Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 86.67g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Гречка с Овощами. Dinner: Навага, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
619 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greengochka's Weight History
|