|
Выявили инсулинорезистентность, гипотериоз и ещё кое какие нарушения в гормонах. Прописали таблетки и кето-диету (либо палео). Вчера соблюдала кето первый день.. Привес +0.6 кг. Таблетки начинаю принимать только с сегодняшнего дня. Читала что после начал приёма таблеток (даже без соблюдения диеты) вес пойдёт вниз. Соблюдать диету планирую. Хотела узнать у местных кетовчан: как долго вы соблюдаете кето? Что лучше Кето или Палео в долгой перспективе. У кого инсулинорезистентность.. Были такие же ограничения? Или какие-то другие..
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.0 kg a Week
|