Von @Tiemar inspiriert :))
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1499 kcal
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Fat: 64.33g | Prot: 65.33g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Kräutertee, Teekanne Ingwer-Lemon, Espresso. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Blaubeeren, Zitronensaft, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Frosta Küsten Frikadellen, Iglo Fischstäbchen, Bio Joghurt Pur, Miracel Whip Balance , Mais, Golden Sun Parboiled Reis, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Blaubeeren. Dinner: Aldi Katenschinken, Blaubeeren, Champignons Frisch, Himbeeren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Aldi Gouda, Deli Reform Active, Vollkornbrot. Snacks/Other: Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Take It Veggie Hafermilch, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Kaffee. more...
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kirchgellersen's Weight History
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