|
Доброе утро! Сегодня порадовал отвес на весах! 💪🏽 - 700 гр за 5 дней! Маленькими шагами в своей цели 🎯 Мне нужно скинуть ещё 2-3 кг, для меня это довольно таки много и организм не так просто хочет с ними расставаться)
|
2495 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 97.90g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Попкорн со Вкусом Сыра, Вяльково Корюшка Вяленая, Вьетконг Сушёные Бананы, Вьетконг Сушёные Бананы, Фундук. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iNatalisha's Weight History
|