Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 84.90g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Укроп, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шампиньоны, Fish House Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки, Dr Dias Конфитюр Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний. Snacks/Other: Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Мюсли, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia1712031712's Weight History
|