Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 81.66g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Lunch: ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|