Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 93.72g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Ашан Подушечки Шоколадные , Ирмень Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Ирмень Молоко 2,5%, Окей Сыр Сливочный Творожный , Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Ирмень Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Булгур. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%, Ирмень Молоко 2,5%, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyskamoya's Weight History
|