jihyo kim's Journal, 25 May 20

오나오+구운계란.
원래 오나오를 아브로 만드는데 없어서 집에 아무도 안먹는 저지방요거트로 했더니 맛이 해괴해😭

View Diet Calendar, 25 May 2020:
1498 kcal Fat: 38.56g | Prot: 114.39g | Carbs: 175.31g.   Breakfast:  구운계란, AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 머드스콘 그릭요거트, 블루베리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Fage 그릭요거트 무지방,  100 % 통밀빵. Dinner:  혼합 샐러드 채소,  찐고구마,  닭가슴살. Snacks/Other: 유기농아로니아쥬스 아로니아쥬스,  새우, 삼치,  혼합 샐러드 채소, 단호박. more...
40 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
오나오가 오버나이트 오트밀, 아브가 아몬드브리즈의 줄임말인 줄 찾아보고야 알았... 맛과 포만감 둘 다 좋을듯 해요 
25 May 20 by member: baekgoo

     
 

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