Dima_Kurochka's Journal, 24 May 20

4 день. Сегодня 986 калорий. Тренировка 40 минут✅ 10к шагов✅ Вода 1,5л✅ Иг✅ Можно сказать сегодня пока самый продуктивный день.

---

985 kcal

Fat: 44.26g | Prot: 55.85g | Carbs: 92.40g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Селедка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Соевый Соус, Томатная Паста. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Добряна Сыр Король Артур. more...