Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 86.26g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Плов со Свининой. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|