Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 71.60g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Greenfield Чай Чёрный, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|