Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 49.04g | Prot: 69.21g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Regueifa, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Primor Chouriço Corrente , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Philadelphia Philadelphia com Salmão, Pingo Doce Fiambre de Peru, Regueifa, Danone Yopro Café. Dinner: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Legumes Salteados, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião . Snacks/Other: Amêndoas de Chocolate, Fin Carré Chocolate Negro, Auchan Tarde de Wilson. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Eduardassreis's Weight History
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