Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 148.83g | Prot: 107.45g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Ашан Черника Замороженная, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 9%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Яйцо, Салат Айсберг, Американо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Lunch: Потеха Семечки Жареные Отборные, Избенка Сметана 20%, Ашан Черника Замороженная, Избенка Творог 9%, Китайская Капуста, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Горчица Русская, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|