Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 132.71g | Prot: 103.28g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, ISKA Персики Половинки , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Iberica Маслины без Косточки, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|