Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 125.42g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное, Haas Кукурузный Крахмал, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр, Свекла Вареная. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лента Горбуша, Ашан Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Красная Цена Творог 1,8%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.piiava's Weight History
|