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갑자기 터진ㅎㄷㄷ 이번에는 며칠 전 아파서 안 쪄서 다행이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 84.92g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: 말리 코코넛워터, 콩나물국, 민어, 잡곡밥. Lunch: 수육, 부침개, 콩나물국, 잡곡밥, 계란 노른자, 풀무원 실의힘 생나또, 삶은 계란. Dinner: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 말리 코코넛워터. Snacks/Other: 웅진 초록매실, 웅진 아침햇살. more...
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steady weight
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