Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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54.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 66.72g | Prot: 80.19g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: 부추무침, 파프리카, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 쌈무, 진미채볶음, 쇠고기 미역국, 계란후라이, 밥. Lunch: 파프리카, 계란후라이, 오뎅볶음, 진미채볶음, 쇠고기 미역국, 밥. Snacks/Other: 다신 배부른 젤리 배불리 포도맛, 소와나무 체다치즈 클래식, 하루견과 하루건강견과, 토마토, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 망고. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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